Çocukların sağlıklı gelişimi için doğru beslenme çok önemlidir. Ancak günümüzde pek çok çocuk, abur cubur olarak adlandırılan paketlenmiş, şekerli ve yağlı yiyecekleri sık tüketmektedir. Bu tür yiyecekler hem besin değeri açısından fakir hem de fazla şeker, yapay renklendirici ve katkı maddeleri içermektedir.

Abur cubur tüketimi, çocuklarda hiperaktivite yani aşırı hareketlilik ve dikkat dağınıklığı gibi davranış problemlerinin artmasına sebep olabilir. Yapılan bazı araştırmalar, özellikle fazla şeker ve yapay katkı maddelerinin çocukların davranışlarını etkileyebileceğini göstermektedir.

Bu nedenle, çocukların abur cubur tüketimi sınırlandırılmalı, onlara daha çok taze meyve, sebze, tam tahıllar ve sağlıklı atıştırmalıklar sunulmalıdır. Doğru beslenme hem fiziksel sağlıklarını korur hem de davranışsal sorunların azalmasına yardımcı olur.

Unutulmamalıdır ki, sağlıklı çocuklar mutlu ve başarılı çocuklardır.